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大家调整(zhěng )一下呼(hū )吸，注(zhù )意节奏，今天第(dì )一天开(kāi )始练习，咱们不(bú )求速度(dù )，只求坚持到最(zuì )后。

扯(chě )下她头发之后，顾潇潇(xiāo )一把拨开她脑袋(dài )：乖，闪开点儿，别当(dāng )着我光(guāng )线。

一号92环，2号(hào )90环9号96环(huán )12号100环。

全体都有(yǒu )，稍息(xī )，立正。见她们(men )还在叽(jī )叽喳喳说个不停(tíng )，蒋少(shǎo )勋正色喊道。

陈(chén )美脸色(sè )也露出了薄汗，这玩意(yì )儿她很少用，没(méi )经常绑(bǎng )着练习(xí )。

她两只手猛地(dì )抓住自(zì )己的胸口，捏了(le )两把：就这样。

他并不(bú )觉得她(tā )没摸过枪，毕竟(jìng )是顾首(shǒu )长的女儿，虎父(fù )无犬女(nǚ )，他在这对父女(nǚ )身上看(kàn )得很清楚。

顾潇(xiāo )潇没好(hǎo )气的拍了她一巴(bā )掌：这(zhè )可是你们自己要(yào )求要加(jiā )训的。

众人绑好(hǎo )沙袋，顾潇潇带着她们(men )往操场(chǎng )上跑。